En esta ocasión les brindamos una secuencia de estiramientos, pre patinada. Y se preguntaran para que?, bueno la verdad que al estirar o implementar esta rutina siempre antes de patinar, preparas tus músculos para el ejercicio y a la vez te proteges de lesiones o por lo menos, puedes bajar el nivel de riesgo.

Te invitamos a intentarlos y veras que sentirás la diferencia…

---

Oprime aqui para publicar esta nota en